Projeksiyonun Beş Aşaması: Ruhun Kendine Dönüş Yolculuğu
(James Hollis’in Jungcu perspektifiyle)
İçimizdeki bazı parçalar, taşıyamadığımız anda dışarı taşar. Bir kişiye, kariyere, çocuğumuza ya da bir ideale… Onlara “gerçekmiş gibi” tepki veririz, aslında kendimizi görürüz. İşte projeksiyon dediğimiz bu psikolojik süreç, beş duraktan geçer.
- Enerji Dağılması: Ruh Dışarı Taşar
Bir şey bizi “tetikler”. İçsel bir enerji, taşıyamadığımız bir parça dışarı fırlar ve bir nesneye yapışır: bir kişiye, mesleğe ya da çocuğumuza.
Ona “gerçek” gibi davranırız. Ama gördüğümüz aslında kendi ruhumuzun bastırılmış bir izdüşümüdür.
2. Bulanık Gözlük: Tutarsızlık Başlar
Zamanla o kişi ya da durum “beklediğimiz” gibi davranmaz.
Sanki yanlış gözlük takmışızdır.
“Değiştin.” deriz.
“Benim düşündüğüm kişi değilsin.”
Ama aslında değişen onlar değil, çözülen projeksiyonumuzdur.
3. Kontrol Arzusu: Güç Kompleksi Devrede
Projeksiyon bilinçdışıdır. Bu yüzden sorunun dışarıda olduğunu zannederiz.
İlişkilerde kontrol, pasif-agresif davranışlar, “şunu düzeltirsem her şey yoluna girer” saplantıları…
Hepsi, projeksiyonun gizli gündemini sürdüren güç kompleksinden doğar.
4. Enerji Çökmesi: Yansıma Yıkılır
Projeksiyon artık tutunamaz.
Diğerinin “ötekiliği” gerçeği zorla yüzümüze çarpar.
Kafa karışıklığı, öfke ve suçlamalar başlar:
“Sana güvenmiştim!”
“Beni hayal kırıklığına uğrattın!”
Ama asıl hayal kırıklığı, kendimizle ilgili çözmediğimiz şeylerdedir.
5. Enerjiyi Geri Almak: Ruhun Olgunlaşması
Eğer içgörü gerçekleşirse, o dağılmış enerji geri döner.
İşte bu, ruhsal büyümenin başladığı yerdir.
Soru artık dışarıya değil içeriye döner:
“Ben bu beklentiyi neden yükledim?”
“Bu acının sahibi kim?”
💬 Örnek: Boş Yuva Sendromu
James Hollis’in anlattığı gibi:
“Kızım kendi hayatına giderken içimde bir tepki doğdu: kalbim onunla gitti sanki.”
Tepki depresyondu.
Ama asıl mesele neydi?
Hollis, kendi kendine şu soruyu sordu:
“Bu sorunu bana getiren biri olsaydı, ona ne söylerdim?”
🌀 Projeksiyon bir savunma değil, bir davettir.
Sizi tetikleyen şey, iç dünyanızın bir parçası olabilir.
Belki de şimdi, onu geri alma zamanıdır.
#JamesHollis #Jung #Projeksiyon #Bilinçdışı #İçselBüyüme #PsikolojikFarkındalık #ShadowWork #JungianPsychology
Kaynak ; James Hollis, Ph.D., Jungcu analist, Anlam Dolu Bir Hayat: Manevi Ağırlık Merkezinizi Yeniden Konumlandırmak, s. 32-33
