Etiket: davranış değişikliği

Serbest Çağrışım ve Yapılandırılmış Müdahaleler: Bilinçdışına Farklı Yaklaşımlar

tarihinde gönderilmiş tarafından

Bilinçdışının Keşfi ve Serbest Çağrışım Psikodinamik terapi, bilinçdışını anlamada serbest çağrışım tekniğini temel bir araç olarak kullanır. Bu yöntem, bireyin düşüncelerini sansürsüz bir şekilde ifade etmesine dayanır ve terapist, ortaya çıkan sözel içerik üzerinden bilinçdışı çatışmaları, bastırılmış duyguları ve erken çocukluk deneyimlerini anlamaya çalışır. Serbest çağrışım, bireyin zihinsel süreçlerini yönlendirmeden,

OKUMAK İÇİN TIKLA

Evlilik Terapisinde Paradoksal Müdahalenin Gücü: Çelişkileri Çözmenin İnce Sanatı

tarihinde gönderilmiş tarafından

Çelişkili Davranışların Kilidini Açma Paradoksal müdahale, çiftlerin sorunlu davranışlarını doğrudan değiştirmeye çalışmak yerine, bu davranışları bilinçli bir şekilde sürdürmelerini veya abartmalarını önerir. Örneğin, sürekli tartışan bir çiftin, tartışmalarını daha planlı ve kontrollü bir şekilde yapmaları istenebilir. Bu yaklaşım, çiftlerin kendi davranışlarının absürtlüğünü fark etmelerini sağlar ve değişim için içsel bir

OKUMAK İÇİN TIKLA