Etiket: melatonin

2025’te Yapay Zeka Uyku Koçları: Bebeklerin Uyku Düzenine Bilimsel Bir Yaklaşım

tarihinde gönderilmiş tarafından

Bebek Uykusunun Bilimsel Temelleri Bebeklerin uyku düzeni, fizyolojik ve nörolojik gelişimlerinin temel taşlarından biridir. Yenidoğan bebekler, günde 14-18 saat uyuyarak büyümelerinin büyük bir kısmını uyku sırasında gerçekleştirir. Bu süreçte REM (Hızlı Göz Hareketi) uykusu, beyin gelişimi için kritik öneme sahiptir, çünkü nöronlar arası bağlantılar bu evrede güçlenir. Melatonin hormonu, karanlıkta

OKUMAK İÇİN TIKLA

Melatoninin Otistik Bireylerde Uyku Düzenlemedeki Rolü ve Uzun Vadeli Etkileri

tarihinde gönderilmiş tarafından

Uyku Bozukluklarının Otistik Bireylerdeki Yaygınlığı Otistik spektrum bozukluğu (OSB) olan bireylerde uyku problemleri sıkça gözlemlenir ve bu durum, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Araştırmalar, OSB’li bireylerin %50-80’inin uyku bozuklukları yaşadığını göstermektedir. Bu bozukluklar, uykuya dalma güçlüğü, sık gece uyanmaları, düzensiz uyku-uyanıklık döngüleri ve kısa uyku süreleri gibi çeşitli formlarda ortaya

OKUMAK İÇİN TIKLA