Etiket: öfke yönetimi

Öfke Yönetiminin Felsefi ve Psikolojik Temelleri

tarihinde gönderilmiş tarafından

Öfke Kavramının Doğası ve İnsan Deneyimindeki Yeri Öfke, insan deneyiminin evrensel bir parçası olarak, biyolojik, psikolojik ve sosyal faktörlerin kesişiminde ortaya çıkar. Evrimsel açıdan, öfke, tehditlere karşı savunma mekanizması olarak işlev görür ve hayatta kalmayı destekler. Ancak, modern toplumlarda öfke genellikle yıkıcı bir duygu olarak algılanır ve kontrol edilmesi gereken

OKUMAK İÇİN TIKLA

Öfke Dindirme Sanatı: Çiftlerde Zaman Aşımı Tekniğinin Çok Yönlü Uygulaması

tarihinde gönderilmiş tarafından

Zaman aşımı (time-out) tekniği, çiftler arasında öfke yönetiminde etkili bir yöntem olarak öne çıkar. Bu teknik, duygusal gerilimin yükseldiği anlarda iletişimi geçici olarak durdurarak bireylerin sakinleşmesini ve daha yapıcı bir diyalog kurmasını sağlar. Aşağıdaki metin, bu tekniğin çiftler arasındaki öfke yönetiminde nasıl uygulanabileceğini, bilimsel temellerden tarihsel örneklere, etik boyutlardan sanatsal

OKUMAK İÇİN TIKLA