Bel fıtığı, modern yaşam tarzının ve hareketsizliğin bir sonucu olarak giderek yaygınlaşan bir sağlık sorunu haline geldi. Birçok kişi, bel fıtığının yaşam kalitesini ne denli olumsuz etkilediğini ve günlük aktiviteleri ne kadar sınırlayabileceği konusunda hemfikir. Neyse ki, ameliyatsız bel fıtığı tedavisi ile bu rahatsızlıktan mustarip olanlar için umut verici çözümler mevcut. Bu tedavi yöntemlerinden biri de fizik tedavi uygulamalarıdır ve bu yöntemle ağrıların hafifletilmesi mümkündür.

Bel Fıtığı Nedir ve Nasıl Oluşur?

Bel fıtığı, omurlar arasında yer alan disklerin yerinden kayması ya da yırtılması sonucu sinirlere baskı yapmasıyla ortaya çıkar. Bu durum, şiddetli ağrı, uyuşma ve kas zayıflığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bel fıtığı, genellikle yanlış duruş, ağır kaldırma ya da ani hareketler sonucu meydana gelir. Bu nedenle, günlük yaşamda doğru duruş ve hareket alışkanlıkları kazanmak, bel sağlığının korunması açısından büyük önem taşır.

Fizik Tedavi Yöntemleriyle Bel Fıtığı Tedavisi

Fizik tedavi, bel fıtığı tedavisinde sıklıkla tercih edilen bir yöntemdir. Dr. Mehmet Portakal gibi uzmanlar, bu tedavi yönteminin etkili bir şekilde kullanılabileceğini belirtmektedir. Fizik tedavi, ağrıyı hafifletmek ve hareket kabiliyetini artırmak amacıyla çeşitli egzersiz ve teknikleri içerir. Bu tedavi sürecinde, kişiye özel programlar hazırlanır ve bu programlar düzenli olarak uygulanır.

Fizik tedavide kullanılan egzersizler, kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve sırtın doğal duruşunu sağlamak için tasarlanmıştır. Özellikle bel bölgesindeki kasların güçlendirilmesi, fıtığın neden olduğu baskıyı azaltarak ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir. Ayrıca, uzman rehberliğinde yapılan germe hareketleri, sinir üzerindeki baskıyı hafifleterek rahatlama sağlar.

Kaynak: https://www.drmehmetportakal.com/ameliyatsiz-bel-fitigi-tedavisi/