Sporcular İçin Önemli Besinler
Sporcuların performanslarını arttırmak için doğru besin seçimi yapması gerekir. Bu besinler hem genel sağlığı desteklemeli hem de antrenman ve müsabaka sırasında sporcunun performansını üst düzeye çıkarmasını sağlamalıdır. Sporcu diyetisyeni sporcunun ihtiyaçlarını belirleyerek en uygun sporcu beslenme programını oluştururken genellikle aşağıda bulunan besinleri seçmektedir. Sporcu beslenmesi çocuk, genç ve yetişkin sporcularda
OKUMAK İÇİN TIKLA
