Etiket: zihinsel dayanıklılık

Marcus Aurelius’un İç Kale Kavramı ve Modern Öz-Denetim ile Mindfulness Bağlantısı

tarihinde gönderilmiş tarafından

İç Kale Kavramının Stoacı Kökenleri Stoacılık, bireyin kontrol edebileceği ve kontrol edemeyeceği şeyler arasında kesin bir ayrım yapar. Marcus Aurelius, iç kale kavramıyla, bireyin zihinsel alanını dış dünyanın etkilerinden koruyan bir sığınak olarak tanımlar. Bu sığınak, bireyin düşüncelerini, tepkilerini ve değerlerini bilinçli bir şekilde yönlendirmesine olanak tanır. Stoacı öğretiler, mutluluğun

OKUMAK İÇİN TIKLA

Stoacılığın Beyindeki Yankıları

tarihinde gönderilmiş tarafından

İnsan Zihninin Dayanıklılığı Marcus Aurelius’un stoacılık anlayışı, bireyin içsel disiplin ve duygusal kontrol yoluyla dış dünyanın belirsizliklerine karşı direnç geliştirmesini vurgular. Bu felsefe, özellikle zorlayıcı yaşam koşullarında, bireyin kendi düşüncelerine odaklanarak sükûneti korumasını öğütler. Modern nörobilim perspektifinden bakıldığında, bu tür bir zihinsel disiplin, prefrontal korteksin (PFC) işlevlerini güçlendirebilir. PFC, karar

OKUMAK İÇİN TIKLA