Aşırı Düşünme Sorunuyla Baş Etmenin 10 Yöntemi
Aşırı düşünme sorunu, psikolojik rahatsızlığa kadar uzanabilecek önemli konuların başında yer alır. Overthinking olarak ifade edilen aşırı düşünme, kişinin zihninde kelimeleri, yaşananları sürekli olarak tekrar ederek hatırlamasıdır. Zihinden bir türlü atılamayan bu düşünceler bir süre sonra kaygı ve beraberinde depresif bir ruh halinin belirmesine neden olur. Sürekli olarak zihinden atılamayan
OKUMAK İÇİN TIKLA
