Etiket: psikolojik iyi oluş

Meditasyonun Nöropsikolojik Etkileri ile Rogers’ın Kendini Gerçekleştirme Teorisinin İçsel Huzura Katkıları

tarihinde gönderilmiş tarafından

Beynin Düzenleyici Mekanizmaları ve Meditasyon Meditasyon, nöropsikolojik düzeyde prefrontal korteks, amigdala ve hipokampus gibi beyin bölgelerinde yapısal ve işlevsel değişiklikler meydana getirir. Düzenli meditasyon, prefrontal korteksin gri madde yoğunluğunu artırarak bilişsel kontrol, duygu regülasyonu ve karar verme süreçlerini güçlendirir. Amigdala hacminde azalma gözlemlenmesi, stres tepkilerinin ve kaygının azalmasına işaret eder.

OKUMAK İÇİN TIKLA

Stresle Başa Çıkma ve Bilişsel Değerlendirme Kuramı Üzerine Derinlemesine Bir İnceleme

tarihinde gönderilmiş tarafından

Stresin Doğası ve İnsan Deneyimi Stres, bireyin çevresel taleplerle karşılaştığında ortaya çıkan fizyolojik, duygusal ve bilişsel tepkilerin karmaşık bir bileşimidir. Richard Lazarus’un bilişsel değerlendirme teorisi, stresin yalnızca dışsal olaylardan değil, bireyin bu olayları nasıl algıladığı ve değerlendirdiğiyle şekillendiğini öne sürer. Bu teori, bireyin bir durumu tehdit, zarar veya meydan okuma

OKUMAK İÇİN TIKLA

Öğrenci-Veli İlişkilerinde Özerklik ve Denetim: Öz-Belirleme ve Ebeveynlik Yaklaşımlarının Karşılaştırmalı İncelemesi

tarihinde gönderilmiş tarafından

Bireysel Özerkliğin Temelleri Öğrenci-veli ilişkilerinde özerklik, bireyin kendi kararlarını alma ve davranışlarını bağımsız şekilde yönlendirme kapasitesini ifade eder. Bu kavram, bireyin içsel motivasyonunu güçlendiren bir unsur olarak, bireylerin kendilerini yetkin ve özgür hissetmelerine olanak tanır. Özerklik, bireyin çevresel faktörlere karşı kendi değerleri ve hedefleri doğrultusunda hareket etme yeteneğini destekler. Bu

OKUMAK İÇİN TIKLA